Witaminy D i K często występują razem w jednym preparacie, ponieważ obie dotyczą tego samego obszaru. Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania i wykorzystywania wapnia i fosforu oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, a witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i w prawidłowym krzepnięciu krwi. Forma MK-7 charakteryzuje się dłuższym czasem obecności we krwi niż MK-4. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować stosowanie witaminy K z lekarzem.
Ostatnie wpisy
- Wąkrotka azjatycka (gotu kola) — właściwości, działanie i dawkowanie
- L-karnozyna — właściwości, dawkowanie i jak wybrać suplement
- Witamina D3 — właściwości, dawkowanie i jak wybrać dobry suplement
- Kwas DHA (omega-3) — właściwości, dawkowanie i jak wybrać dobry suplement
- Szafran (Crocus sativus) — właściwości, wpływ na nastrój i dawkowanie
